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    雷牛电竞竞猜报道湿热体质的调理_雷牛电竞竞猜官网资讯

    颁布时间：2013-07-08 10:48:56 作者：雷牛电竞竞猜 出处：雷牛电竞竞猜
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    湿热的调理治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主，调养原则为燥湿清热，饮食清淡。不宜暴饮暴食。在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，多吃富含膳食纤维的果蔬能有助坚持大小便通畅，防止湿热郁积。

    幸免居住在低洼湿润的地方，居住情况宜干燥，通风。盛夏暑湿较重的季节，要减少户外运动的时间。不要熬夜或过于劳累，必须坚持充分而有纪律的睡眠。

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  • 晶格格 议论： 中医往往说湿热下注。
  • sfaywrt 议论： 中医也讨厌治湿。
  • 暗恋情书 议论： 湿热下注。
  • 各自安定 议论： 湿热和湿纷歧样。
  • 马路天使 议论： 湿热的人估量也瘦不了。
  • 小尾巴 议论： 湿热应该要先去湿吧？
  • 靉伱迗眞讓莪 议论： 去看看中医，把把脉。
  • su米娜 议论： 那就去祛湿。
  • 大纹纸 议论： 很多人都有这种体质啊？
  • 12345 议论： 湿热体质不要暴饮暴食。
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