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雷牛电竞竞猜报道湿热体质的调理_雷牛电竞竞猜官网资讯

公布时间:2013-07-08 10:48:56 作者:雷牛电竞竞猜 出处:雷牛电竞竞猜
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湿热的调理治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主,调养原则为燥湿清热,饮食清淡。不宜暴饮暴食。在饮食上尽量做到不嗜烟酒,不吃辛辣油炸的食物,尽量少吃一些大热大补的食物,多吃富含膳食纤维的果蔬能有助坚持大小便通畅,防止湿热郁积。

幸免居住在低洼湿润的地方,居住情况宜干燥,通风。盛夏暑湿较重的季节,要减少户外运动的时间。不要熬夜或过于劳累,必须坚持充分而有纪律的睡眠。

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  • 晶格格 议论: 中医往往说湿热下注。

  • sfaywrt 议论: 中医也讨厌治湿。

  • 暗恋情书 议论: 湿热下注。

  • 各自安定 议论: 湿热和湿纷歧样。

  • 马路天使 议论: 湿热的人估量也瘦不了。

  • 小尾巴 议论: 湿热应该要先去湿吧?

  • 靉伱迗眞讓莪 议论: 去看看中医,把把脉。

  • su米娜 议论: 那就去祛湿。

  • 大纹纸 议论: 很多人都有这种体质啊?

  • 12345 议论: 湿热体质不要暴饮暴食。

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