雷牛电竞竞猜报道20200813X诊所视频和笔记:方泓,中暑,热射病,山药蛤蜊龙须汤_雷牛电竞竞猜官网资讯

颁布时间:2020-08-17 15:10:06 作者:雷牛电竞竞猜 出处:雷牛电竞竞猜
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本页提供2020年8月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是方泓。主题是《夏季降暑神仙饮》。主要介绍易中暑人群有哪些,夏季降暑误区有哪些等相关内容,雷牛电竞竞猜提供视频全集的在线观望和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏季降暑神仙饮

图:夏季降暑神仙饮

易中暑人群首先是婴幼儿,他们的体温调节中枢不完善。其次是65岁以上的中老年人,自身身体状况本来就不是很好,并且往往伴有基础病(比如糖尿病、心血管疾病和神经系统疾病),他们的体温调节功能在下降。

中暑主要发生在气温比较高的夏天,日均气温超越35度,相对湿度超越73%。

当体温调节中枢失控,会出现产热、散热功能失常,导致导致抽筋、四肢乏力、恶心、甚至昏迷休克,损伤影响心血管系统和淋巴系统,使维持人体代谢平均的水份和钠失衡,出现脱水或水中毒症状.。如果不敷时做好降暑的措施,中暑症状加重,很有可能会导致死亡。

中暑后喝过量的水可能会导致出现稀释性低钠血症,加重无力和昏迷症状。补充水分的同时不要忘记还需要补充电解质水。因此最正确的方式是喝带盐的水。

掐人中未必能把病患掐醒,并且如果处置不妥,可能会引发一些并发症,比如血管收缩。不少人还会第一时间想到刮痧,专家不建议刮痧降暑,容易引起皮肤破损感染。

清凉油无法降低体温。清凉油正确使用方法是用于情况较闷时导致缺氧和头晕,可用于提神。

藿香正气水是性温、健脾化湿的。中暑时应该使用一些寒凉的药物进行治疗,专家建议人丹和十滴水这两种药物。请勿昏迷时用药,以免造成误吸。

先兆中暑的症状:头晕、头痛、恶心、四肢无力、反应迟钝、四肢不协调、体温正常。

急救方法:快速降温:1.转移凉爽通风处,2.通过盐汽水、盐棒冰等进行降温。

轻症中暑分为阳暑症状和阴暑症状。

阳暑症状:肤温超越38度、面色潮红、大汗淋漓、皮肤发烫。

阴暑症状:皮肤湿冷、四肢发冷、脸色苍白、脉搏跳动快。

急救方法:1.及时将衣服敞开,用水等一切能够降温的方法快速降温。2.如果有人丹和十滴水等药物及时服用进行急救。

重症中暑就是我们常说的热射病,死亡率在40%—80%左右。

症状:意识障碍、谵妄(神志不清)、惊厥抽经、昏迷、肤温高于40度。

急救方法:1.第一时间拨打120急救电话(必须抓住黄金半小时)。2.快速降温,将患者转移到凉爽通风处,松开衣服,脱掉鞋袜,将水浇在躯干上。3.将冰镇饮用水等一切能够起到降温作用的物品放在大动脉上(颈部、腋窝、腹股沟、头部),目的为了将体温快速降至39度以下。

室内湿度高、欠亨风的情况下也有可能中暑。中暑与温度、湿度紧密相关,与室内室外联系不大。老年人在适合的温度和适度情况下,通过纪律地、继续地、长期地运动可提高耐热能力。

三鲜饮:鲜荷叶、鲜薄荷、鲜竹叶。适合湿热体质的人群,比如口舌生疮、糜烂、大便干结、小便短赤等。喝三鲜饮能够抵达清暑养心、开胃开窍和祛湿的功效。脾胃虚寒人群能够添加几颗红枣食用。

番茄西瓜汁:番茄、西瓜。适合气阴两虚的人群,喝番茄西瓜汁能够抵达清暑热、生津止渴的功效。糖尿病人群可用西瓜皮代替西瓜瓤,脾胃虚寒人群不适合这款饮品。

饮品都建议喝热饮,研究表明,喝热饮能够在10分钟内降温1—2度,能够扩张毛细血管。

龙须茶:新奇玉米须含叶绿素更多,但要警惕玉米须霉变。龙须茶能够抵达祛湿、利尿和消肿的效果。

山药蛤蜊龙须汤:山药60g,玉米须60g,蛤蜊100g,红枣五颗,生姜切片。玉米须有利尿消肿的作用,搭配蛤蜊肉能够有效的补充蛋白质和电解质,同时用生姜、山药、红枣中和到凉性。整道药膳抵达了健脾、补肾、利尿、消肿和祛湿的效果。尿酸高人群可放心食用,玉米须能够有效降尿酸。

打赤膊、凉茶降温、洗冷水澡等都是夏季降暑常见的误区。

打赤膊太过暴露肌肤,从而出汗过多,可能导致电解质紊乱。凉茶虽然能降暑,但是要学会辨证自己的体质。阴虚质人群能够喝凉茶降暑,气虚质、阴虚质、血瘀质人群喝凉茶会伤及脾胃。从很热的情况回到家洗冷水澡,容易造成毛细血管收缩,从而不排汗。特别是有心脑血管疾病的人群,要当心,冷水澡严峻可能会引起猝死。反而洗热水澡能够抵达散热的效果。

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