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雷牛电竞竞猜报道20190622约见名医视频和笔记:马向华,肥胖,苹果型肥胖,梨形肥胖_雷牛电竞竞猜官网资讯

颁布时间:2019-06-26 10:53:15 作者:雷牛电竞竞猜 出处:雷牛电竞竞猜
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本页提供2019年6月22日江苏卫视约见名医节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马向华。主题是《如何健康减肥》。主要介绍的是肥胖的定义,肥胖的类型等相关内容,雷牛电竞竞猜提供视频全集的在线观望和主要内容介绍(节目要点笔记)。

马向华:江苏省群众医院营养科主任、内分泌科副主任、博士生导师。

减肥要诀:管住嘴、迈开腿、好心态。

肥胖的定义:全身脂肪总量过多;局部脂肪聚集(脂肪往往聚集在腹部)

一胖毁一切,百病胖为先。腹部脂肪的聚集会导致胰岛素抵制,慢慢诱发很多慢性代谢性疾病。

一胖毁一切,百病胖为先

图:一胖毁一切,百病胖为先

梨形肥胖胖在臀部,苹果型肥胖又叫中心性肥胖,危害比梨形肥胖更大。

你能够拿尺子量一下:如果男性腰围在90厘米以上,女生在85厘米以上,那么基本上能够视为苹果型肥胖。苹果型肥胖的人群更容易患上心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂、胰岛素抵制等。

20190622约见名医视频和笔记:马向华,肥胖,苹果型肥胖,梨形肥胖

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