雷牛电竞竞猜报道湿气重的体现，经常游泳会让身体寒湿加重吗？_雷牛电竞竞猜官网资讯
生不生湿和是否经常泡在水里没联系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必定的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不克排出，而“寒”是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。
很多人喜欢游泳，游泳还能回复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代价，游泳时身体是放平的，并且借助水的浮力，整个脊柱能够摆脱压力回复一下，但很多人操心总泡在泳池里会生湿。如果是水温过低，像过去农民在水田或者池塘中劳作，或者像电影里旧男人天堂 信誉好的网上赌博网站版的水牢，被囚禁在冷水里，长期的低温肯定要出问题，包括关节甚至消化系统，如果看中医，一般都属于“寒湿”。
寒湿之中，寒非常重要，因为寒会使身体功能受损倒退，湿就是功能倒退带来的恶果，能够说，如果没有寒，湿就很难伤人，很多关节疾病的人需要用药浴的方式治疗，或者每天晚上用药泡脚。药浴也有水，这么长期泡不但不生湿反而还祛湿，就是因为药浴的水温适度甚至比较高，对身体就是一种养护。
游泳自然也一样，如果水温适宜，你在泳池里又坚持运动，那就没有生湿问题，并且这种运动本身是健脾的，因为运动增长了肌肉，中医讲脾主肌肉，肌肉强壮了，反过来会使性情强壮，所谓性情强壮，就是指周身功能的提高，功能提高的，之前因为受寒或者别的原因导致的湿气，还能够更快排出去。
中医说的湿，本来是对一种身体状态的描述，有湿的人身体验具备湿一样的特性，比如以为很深重，身体的各种分泌物粘腻不爽，面容也仿佛油光光，脏兮兮的，这种状态在那些大肚子的人身上更常见，他们多半还有血糖高，血脂高，血尿酸高的问题，在西医里被诊断是代谢综合症，就是代谢出了问题。治疗的最好措施就是运动，通过肌肉的运动加快能量的消耗，血糖血脂的降低，三高降低之后，湿的体现也减少了。对他们来说，游泳很有效，还能够幸免跑步等运动中，体重对关节的损伤，并不会因此生湿，因为运动是产热的，能驱散寒气，幸免功能下降，湿自然无从发生了。